Diario de alexmuto, 13 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019

96,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:

2059 kcal

Grasa: 64,66g | Prot: 149,79g | Carbh: 228,78g. Desayuno: Pane di tipo Integrale, Bio Organic Uova Fresche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata. Almuerzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Pane di tipo Integrale. Cena: Mister Nut Noci, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Banana. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oggi festeggio i miei 9 kg in meno da quando ho iniziato il 07/01/19! 💪

13 mar. 19 por el miembro: alexmuto


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