Diario de schlichti, 13 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1355 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 95,34g | Carbh: 114,18g.   Desayuno: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. Almuerzo: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Banane, Apfelsinen, Wilhelm Brandenburg Mini Schinkenknacker mit Paprika & Chili, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! Deutscher Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Saftige Fleischwurst, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Kronenbrot Fit + Vital Chiabrot. más...
1905 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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