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22 jun. 10
Diario de Xana24, 22 jun. 10
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I was very surprised to see this weight on the scale at work!
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2010:
1335 kcal
Grasa: 66,29g | Prot: 47,85g | Carbh: 142,94g.
Desayuno:
Sausage & Buttermilk Biscuits.
Almuerzo:
Three Cheese Zita Marinara.
Cena:
enchilada with cheese.
Pasa Bocas / Otros:
live active pudding.
más...
2667 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
That's means a job well done!! Nice work
22 jun. 10 por el miembro:
thecoach
Thanks!!! :)
22 jun. 10 por el miembro:
Xana24
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