Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 112,30g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Iogurte de Kefir, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Ovo Frito. Almuerzo: Berinjela Cozida, Shitake, Salmão. Cena: Arroz Integral Instantâneo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela, Kafta. Pasa Bocas / Otros: Pão de Trigo 100% Integral Torrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nelsonrojas
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