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14 mar. 19
Diario de みふか, 14 mar. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2019:
367 kcal
Grasa: 5,30g | Prot: 22,40g | Carbh: 63,80g.
Desayuno:
ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, ファミリーマート ふわもちっとパンケーキ(桜葉入りあん&こしあん), ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
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1696 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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身体にいいのか悪いのか分からない朝食。 昨日の苦痛な職場飲み会を払拭するべく頑張る。
13 mar. 19 por el miembro:
みふか
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