Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 45,78g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Nanas, Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP Lose Weight, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jambu Biji, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Jamur Dimasak, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Alpukat, Pisang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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