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Lepardldy
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14 mar. 19
Diario de Lepardldy, 14 mar. 19
Perfil de Lepardldy
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7 mo post op...down total of 207 lbs!!
110lbs before surgery
97 lbs after surgery
many, many inches! and my calfs are FINALLY coming down too!!
I'm into the "HARD LARD" now baby!
86,0 kg
Disminuído hasta ahora:
93,9 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2019:
708 kcal
Grasa: 48,38g | Prot: 57,12g | Carbh: 9,72g.
Desayuno:
Bacon.
Almuerzo:
Baked or Broiled Salmon, Brussels Sprouts, Bacon.
Cena:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Chicken Wing (Skin Eaten).
más...
2127 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations! 🎉
14 mar. 19 por el miembro:
Keilin_4
You have lost a lot. Congratulations. Keep working it!! And congratulations
14 mar. 19 por el miembro:
liv001
Wow! You are doing amazingly! You should be so proud of what you’re accomplishing! 😊🎈
14 mar. 19 por el miembro:
laraae
Thanks for the kind words and encouraging me!!
14 mar. 19 por el miembro:
Lepardldy
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