|
сегодня день рождения у моего сыночка. вечером будет праздник. однозначно будет перебор, взвешиваться буду в понедельник. а сегодня буду отрываться! ура!
|
1451 kcal
|
Grasa: 62,39g | Prot: 89,14g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Евроопт Груша Конференция, Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Сырная Страна Сыр Рикотта, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Almuerzo: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Cena: Бекон, Евроопт Торт Венера, Салат с Курицей и Ананасами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
с.... - 20 minutos, хотьба - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|