Diario de Sergioz80, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
2393 kcal Grasa: 98,37g | Prot: 75,36g | Carbh: 257,07g.   Desayuno: Enervit Frollini Go Dark, Orsobianco Croissant Classico, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Almuerzo: Algida Cornetto Classico, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Uovo Sodo, Coop Cuori di Iceberg, Molinari Sambuca. Cena: Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Cavolini di Bruxelles Cotti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kioene Cordon Bleu, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali , Algida Cucciolone, Baileys Baileys, Grisbì Extreme Cookies . más...
2625 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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