Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 78,98g | Carbh: 161,50g.
Desayuno: Polo Karışık Meyveli Şeker, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Eker Ayran. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Süt, Elma, Badem, Kuru İncir, Ceviz. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozlem44
|