Diario de broncomba, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1622 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 92,97g | Carbh: 149,43g.   Desayuno: WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato). Almuerzo: Kroger Tuna in Water, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Bob Evans Tomato Slices, Kroger Olive Oil Mayo, Coca-Cola Coke Zero. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Lentil Soup, Kroger Wavy Potato Chips, Coca-Cola Coke Zero. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kroger Swiss Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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