Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 90,62g | Carbh: 206,60g.
Desayuno: Rolled Oats, Cherry Vanilla Granola, Evaporated Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate & Raspberry. Almuerzo: EatWell Butternut Squash Ravioli. Cena: Knudsen Egg Nog, Boneless Skinless Extra Trimmed Chicken Breast, Light Three Cheese Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Whole Grain White Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads Light String Cheese, 1% Low Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Baby Carrots. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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