Diario de DadaKGB☯️, 16 mar. 19

per ora niente di preoccupante...3 settimane senza la palestra :/
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1341 kcal Grasa: 42,62g | Prot: 74,09g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: Fragole, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Mango, Banana. Almuerzo: Valbontà Mozzarella con Latte di Bufala, Gran Biraghi Biraghini, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: il Pane della Tradizione Panini Multicereali, Primier Sgombri al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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