Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 149,57g | Prot: 117,80g | Carbh: 386,18g.
Desayuno: Sunfeast Farmlite Active, Chapati, Tea Half and Half, Bananas, Butter (Salted), Amul Cheese Cube, Rusk, Mawa, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Quaker Oats, Plain Yoghurt (Whole Milk), Whole Milk, Tea Half and Half, Jaggery. Almuerzo: Sambar, Hommade Rice Idli, Medu Vada. Cena: Hard Liquor, Potato Chips, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cheese Pizza with Vegetables, Chapati, Mutter Paneer, Fafda, Banana Chips, Green Peas, Cashew Nuts, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Tea Half and Half, Chocolate Biscuit. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmitChawla
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