|
Завтрак: овсянрблин с начинкой на 817 Ккал.
|
3731 kcal
|
Grasa: 139,35g | Prot: 132,40g | Carbh: 240,90g.
Desayuno: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухая или Твердая Салями, Ашан Помидор, Тандер Сыр Российский 50%. Cena: Окей Груша Конференс, Компот Ягодный, Баклажаны Тушеные, Шашлык из Свинины, Coca-Cola Кола, Виски. más...
|
|
 Comentarios
16 mar. 19 por el miembro: Natalia19902006
|
Хера себе.. в 1 блине половина моей суточной нормы 😂😂😂
16 mar. 19 por el miembro: _wolfik_
|
17 mar. 19 por el miembro: Kristi La Luna
|
Наталия, овсянка 26гр., 2 яйца, 50 гр. молока 2,5%-это все взбиваете в блендере, выливаете на а/п сковороду, обжариваете с 2 -ух сторон, сверху начинку и под крышку до расплавления сыра. Все просто 🤷🏻♀️🤗
17 mar. 19 por el miembro: Kristi La Luna
|
|
Peso Histórico de Kristi La Luna
|