Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 82,96g | Carbh: 224,14g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Gilli Mirtilli Neri, Herbalife Formula 1 Fragola. Almuerzo: Protein Works Whey Protein 360 Extreme- Salted Caramel Bandit, Chiquita Banana. Cena: Mela Annurca, Philadelphia Original Philadelphia, Pane Bianco, Conad Pecorino Sardo. Pasa Bocas / Otros: Noci, Mandorle, Tè Verde, Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Arancia 100%, Mela Annurca, Dolciando & Dolciando Fondente Mandorle *****. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Baño - 10 minutos, Lectura - 22 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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