Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 16 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1000 kcal Grasa: 29,77g | Prot: 103,12g | Carbh: 86,01g.   Almuerzo: Abacate, Cister Grão de Bico, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates Cereja, Prozis Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Izidoro Fiambre Peito Peru Forno de Lenha. Cena: Kiwi, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Meloas, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Framboesa. más...

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