Diario de San Francisco, 27 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2012:
1536 kcal Grasa: 55,71g | Prot: 111,84g | Carbh: 145,12g.   Desayuno: Compleats Spaghetti with Turkey Meatballs, Oven Roasted Turkey Breast, Honey Dijon Mustard, Corned Beef Brisket. Almuerzo: Chicken Fried Rice. Cena: Green Peas, Green Line Green Beans, Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Original Lite Coffee Creamer. más...
2935 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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