Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 72,31g | Prot: 72,87g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Tempe, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Pepaya, Alpukat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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