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Mich würde mal interessieren was ihr so beruflich macht! Seid ihr auch sesselpupser im Büro wie ich? 😄
Wie bringt ihr eure Sporteinheiten ist in den Alltag ein?
Um den Anfang zu machen:
Ich arbeite in einem Teleshopping-Sender in der Planung und Analyse. Ich arbeite dort in Mode Bereich und kümmere mich dort um jegliche zahlen, Daten und Fakten (und den Ablauf jeder einzelnen Show)
Sport mache ich 3-4 mal die Woche abends nach der Arbeit (wenn die Zeit und der Hunger es zulassen)😄
Jetzt seid ihr dran! Ich bin gespannt
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839 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 59,32g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Lasagne mit Fleisch. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Oh man, ignoriert meine Rechtschreibfehler und Grammatik, ich sollte vielleicht erst lesen was ich geschrieben habe bevor ich es versende 😂
17 mar. 19 por el miembro: Janotte
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Ich bin examinierte Altenpflegerin, wegen der 3 Kinder Arbeite ich nur 20 Stunden Woche! Im Beruf laufe ich nicht so viel wie vermutet, durch das Examen sitze ich viel am Pc! Ca 5000 Schritte auf Arbeit, mit dem Hund und 3 mal ins Fitnessstudio macht ca 15000-20000 Schritte am Tag!
17 mar. 19 por el miembro: jelü
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Lageristin in Vollzeit... 8 Stunden Paletten ziehen ...schwer heben und mindestens 15000 Schritte täglich.... Knochenjob, aber macht Spass. Natürlich bin ich dann für Sport nicht mehr zu haben🙈😁
17 mar. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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Ich finde es sehr interessant wie unterschiedlich doch die Berufe sind und wir doch alle das gleiche Ziel durch verschiedene Wege erreichen!🙃
17 mar. 19 por el miembro: Janotte
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Ich bin staatlich anerkannte Basteltante, zur Zeit in der Krippe bei den Kleinsten. das bedeutet:Immer in Bewegung, viel heben usw.
17 mar. 19 por el miembro: sternspucke
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32 h Soz.päd. in einer Kita. Vorwiegend hockend, kriechend unterwegs und ständig in Bewegung.
17 mar. 19 por el miembro: AnnaBanana58
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ach so... Sport mache ich 2-3 x in der Woche meistens Spätnachmittag oder Abends
17 mar. 19 por el miembro: AnnaBanana58
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Ich bin Verwaltungsfachangestellte und arbeite halbtags bei der Agentur für Arbeit, also Bürojob. Gehe nebenbei auch noch zur Abendschule und mache mein Abi nach. Bei mir hat sich das Ritual eingestellt, dass ich bis auf Donnerstags jeden Tag ca. eine Stunde Sport mache. Meist irgendwann zwischen 16 und 19 Uhr.
17 mar. 19 por el miembro: Lea0897
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Ich bin Studentin und nebenbei arbeite ich im Krankenhaus, aber eher administrativ. Ich sitze und sitze und sitze 😣 aber ich versuche alle Wege mit dem Rad zurückzulegen und ich gehe 2 mal die Woche ins Fitnessstudio, manchmal auch 3 mal 💪
17 mar. 19 por el miembro: nature-addicted1859
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Ich arbeite als Bürostuhlakrobatin in einem forensisch psychologischem Institut. Bewegung bekomme ich da nur, weil ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln pendel. Morgens und Abends geht's dann noch mit dem Hund raus (Mittags übernimmt der Sohn nach der Schule, oder der Wuffi kommt mit ins Büro). Haushalt, Kochen, oder mal einkaufen nach der Arbeit und ich bin platt. Für Sport bin ich derzeit einfach zu faul, muss ich gestehen. Komme auf ca. 11.000-15.000 Schritte pro Tag.
17 mar. 19 por el miembro: bonitastic
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Beruflich Nix mehr, Habe die letzten Jahre vor der Rente als MiniJobber im Handel Tausende von Paletten in die Regale geräumt. Mit Sport habe ich nix am Hut.
Gassirunden, Haushalt, ect. das mache ich regelmäßig. Schleppe seit meiner Jugend immer Übergewicht mit rum. Jetzt mache ich einen 2. Anlauf bei FatSecret. Zum Kalorien überprüfen.
Diäten mache ich keine mehr, teste gerade Intervallfasten (16/8 bis 18/6)
Dazu meine persönliche Auflage ohne Alk+Zuckerfreie Getränke.
17 mar. 19 por el miembro: LWMHL
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Yo, bin ein langweiliger Sesselpupser und noch schlimmer: im öffentlichen Dienst 🙈🙈
17 mar. 19 por el miembro: Traumtänzerin28
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Ich arbeite in der Zentrale der Bahn. Mein Zweitjob ist Fitnesstrainer, ich gebe ein von mir entwickelten Boxkurs inkl. Rückenschule. Keine Hilfsmittel, alles echt und ehrlich.
17 mar. 19 por el miembro: RobKah
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Es muss nicht immer ein Sessel sein, geht auch auf dem Sofa, auf der Wiese, am Strand ;-) Ich bin soziologisch/psychologisch unterwegs, meist sprechend oder schreibend. Für 2019 habe ich mir vorgenommen, weniger zu arbeiten, weniger zu konsumieren, dafür noch mehr Freiheit und Natur zu leben. Arbeiten kann ich überall, auch auf dem Boot. Minimalismus also nicht nur mit 16/8 IF, sondern das gesamte Leben betreffend. Und es tut saugut.
17 mar. 19 por el miembro: sea_vagabond
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Ich arbeite als Köchin und bin eigentlich schon während der Arbeit sehr aktiv 😊 wenn ich einen stressigen Tag hatte, gehe ich direkt nach Feierabend laufen und Abends und Mittags mit den Hundis Gassi 👍
17 mar. 19 por el miembro: LadyFlamingo
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