A little blurry, but forearm and shoulder coming along nicely. Just gotta catch the chest and arms up before I look like Popeye
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2654 kcal
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Grasa: 104,42g | Prot: 182,31g | Carbh: 261,73g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, El Popular Chorizo, Oakdell Jumbo Eggs, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Onces: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Cena: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Morning Fresh Farms Cottage Cheese 4%, Avocados, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Marie Callendar's Meat Lasagna. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
17 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
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17 mar. 19 por el miembro: rosio19
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The mole is there. Arm is partially obscuring it.
17 mar. 19 por el miembro: Erquiaga
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17 mar. 19 por el miembro: LZenn
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17 mar. 19 por el miembro: kaylinrenee
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17 mar. 19 por el miembro: katies71
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Gains! Looks like you're adding some mass.
17 mar. 19 por el miembro: -Diablo
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17 mar. 19 por el miembro: FullaBella
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Hey what's wrong with Popeye... he's sexy...lol You look great🙋
17 mar. 19 por el miembro: Alnona
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So it's not Tuesday...lmao
18 mar. 19 por el miembro: Alnona
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Can't clearly see the ink, service?
18 mar. 19 por el miembro: Alnona
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18 mar. 19 por el miembro: Erquiaga
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It looked military. I'm all about big cats.
18 mar. 19 por el miembro: Alnona
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My brother was a Marine :)
18 mar. 19 por el miembro: kaylinrenee
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19 mar. 19 por el miembro: g_ortegam
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Watch how much larger your emblem grows as your arm does..hahaha
19 mar. 19 por el miembro: murphthesurf
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19 mar. 19 por el miembro: g_ortegam
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Peso Histórico de chrisw77
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