Diario de ekat.rus, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
89 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
860 kcal Grasa: 30,72g | Prot: 64,25g | Carbh: 85,51g.   Desayuno: Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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