Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 51,01g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Русский Хлеб Императорский Хлеб, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Колбаса. Almuerzo: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная. Cena: Миндаль, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Алые Паруса Печенье Сырное, Курага, Курага. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de svetazina1956
|