Diario de 青春痘, 18 mar. 19

3/18一天餐飲:
晚餐後不小心吃掉一整包楊記地瓜酥，還大包的，完蛋了，光這包熱量就快2000卡了😱血糖飆高.頭好痛睡不了🤦🏻‍♀️貪吃活該😖
早餐:牛奶310cc+迷你棗子2顆
午餐:牛肉麵，麵條只吃1/2
晚餐:韭菜炒蛋+楊記地瓜酥1大包

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:

2205 kcal

Grasa: 128,41g | Prot: 26,28g | Carbh: 239,76g. Almuerzo: 炒韭菜, 炒雞蛋（整個）, 光泉低脂高優質鮮乳, 台東楊記地瓜酥地瓜酥. más...

Comentarios

😱😱😱😱😱😰 難得逗子脫序演出😅

18 mar. 19 por el miembro: 尼歐NEO

難得白天整天都控制好好的，晚上回來看到地瓜酥”礙眼”，看完電視居然全吃完了😖配1罐分解茶、一罐開水，老公還問甜的怎麼沒留一些給他吃😭整包吃完血糖飆升，頭痛無法入睡，又喝了一大杯熱美式咖啡，下次不敢了😭活該自找的🤦🏻‍♀️

18 mar. 19 por el miembro: 青春痘

應該是平常吃太少才這樣地瓜酥好吃乀

18 mar. 19 por el miembro: josephc0917

台東楊記地瓜酥好吃😋😋

19 mar. 19 por el miembro: 尼歐NEO


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