|
топчусь наодном месте то - 500 то + 500, и вес не падает,при этом ни 1400 ,1500 ккал, подскажите что делать
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 33,68g | Prot: 36,49g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Almuerzo: Желатиновый Десерт, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Cena: Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|