Diario de RobertoSaponara, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
3005 kcal Grasa: 61,73g | Prot: 261,24g | Carbh: 336,15g.   Desayuno: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Decò Yogurt Greco Magro Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Jaus Pane di Segale. Cena: Pane Bianco, Pane Bianco, Broccoletti, Pane Bianco, Broccoletti, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. más...
2796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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