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Narariaaaa
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19 mar. 19
Diario de Narariaaaa, 19 mar. 19
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ini aku gatau aku yg salah liat kemaren angkanya apa timbangan yg eror 😢 apakah mungkin beda waktu penimbangan akan beda hasilnya? ini saya ukur waktu belom makan siang
75 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2019:
810 kcal
Grasa: 31,55g | Prot: 46,06g | Carbh: 87,16g.
Desayuno:
Telur Rebus Lunak.
Almuerzo:
Soto Ayam, Sohun, Kubis, Tahu.
Cena:
Bakpia.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
beda waktu penimbangan beda hasil. Timbang itu lebih baik saat pagi hari ketika bangun tidur dan sudah buang air seni.
19 mar. 19 por el miembro:
Frankenbrain
Ah makasiiihhhhh infonya kak Ruth 🙏🙏
19 mar. 19 por el miembro:
Narariaaaa
Ruth Marry.. Iya betul.. kalau nimbang siang atau sore pasti beda dari timbangan pagi.. karena perut sudah di isi makanan lagi..
19 mar. 19 por el miembro:
snasrudin
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