Diario de Janotte, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1767 kcal Grasa: 96,20g | Prot: 112,21g | Carbh: 111,75g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Knorr Pommes Sauce , Golden Toast Butter Toast, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce , Ja! Toast Schmelzkäse, Tillman's Toasty Schinkenfleisch, Gut & Günstig Würzige Remoulade. más...
2311 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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