Diario de Janotte, 19 mar. 19

Perfil de Janotte | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ich freue mich! Bin zwar nur ganz knapp unter der 65 aber es ist drunter!!
Ich konnte die letzten zwei Wochen nur 2x die Woche Sport machen, da wir einen viel zu vollen Terminkalender haben und ich einige Überstunden auf der Arbeit mache aktuell... dafür ist es ein tolles Ergebnis! Die 63 rückt immer näher! Noch 1,9 kg!!!🎉

Wünsche euch einen schönen Tag und gebt alles!🥊

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:

1767 kcal

Grasa: 96,20g | Prot: 112,21g | Carbh: 111,75g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Knorr Pommes Sauce , Golden Toast Butter Toast, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce , Ja! Toast Schmelzkäse, Tillman's Toasty Schinkenfleisch, Gut & Günstig Würzige Remoulade. más...