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1685 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 123,63g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Forno de Minas Waffle Tradicional, Ovo Mexido, Suco Detox. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Yoki Grão-de-Bico. Cena: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Yoki Grão-de-Bico. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Amendoim, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dedesse26
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