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20 mar. 19
Diario de みふか, 20 mar. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2019:
1234 kcal
Grasa: 50,46g | Prot: 56,91g | Carbh: 138,07g.
Desayuno:
ポッカ 富士山麓のおいしい天然水, イオン株式会社 食べる緑のスムージー, デザートランド ぷにほっぺ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
ローストビーフ, マッシュポテト, チリコンカン, キッシュ, カキフライ, クスクス(調理済み), サラダ, S&B 五穀ごはん, コンソメスープ.
más...
1533 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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駅で売ってるスムージーが、結構カロリー低くて満足。 甘いのも買ってしまったけど、明日からはスムージーだけで乗り切れるかもしれない。
19 mar. 19 por el miembro:
みふか
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