Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 93,29g | Carbh: 178,41g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Творог 5%, Смак Бриошь с Шоколадом, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Hame Паштет из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Капуста, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный. Cena: Макфа Вареные Макароны, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Лента Батончик с Чесноком, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 2 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|