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Fett 13.4
Muskeln 61.8
Wasser 48.7
Knochen 3.8
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2891 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 208,82g | Carbh: 330,56g.
Desayuno: Designer Whey Vanilla, Volles Korn (Dunkel), Delikatess Putenbrustfilet, Klassik. Almuerzo: Volles Korn (Dunkel), Corned Beef. Cena: Apfel, Deutsches Corned Beef, Delikatess Putenbrustfilet, Klassik, Volles Korn (Dunkel). Pasa Bocas / Otros: Erdnuss Mus, Mandeln, Vollkorn Haferflocken, Designer Whey Vanilla, Micellar Casein - Vanilla (mit Wasser), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alex1800
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