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1200 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 102,44g | Carbh: 126,77g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Juice Plus Complete Chocolate, Prozis 100% Real Whey Isolate, Amo essere Biologico Latte di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: BIOdì Pane di Kamut Biologico, Ichnusa Birra non Filtrata, Focaccia, Cime di Rapa, Aia Tacchino Fesa a Fette. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Elisabeth Wolf
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