Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 110,53g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: SFD Odżywka Białkowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kawa Espresso, Białko Jaja Kurzego. Almuerzo: Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Humus, Biedronka Chleb Żytni 100%. Cena: Pomidory, Rukola, Lunter Tofu Wędzone, Otma Ketchup Gurmán Ostrý. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Odżywka Białkowa, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90%, Kawa Espresso. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giginewra
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