Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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134,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1425 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 101,94g | Carbh: 98,17g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Emin Dana Kıyma, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğsü. Cena: Tarhana Çorbası, Salam, Mayonez, Lahana Salatası. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizEren7
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