|
Venho deixar uma informação que alguns sabem outros nem por isso.
Se estão numa dieta para perda de peso, é necessário ter atenção aos produtos processados(pelas razões obvias) mas acima de tudo ao ADOÇANTE!
O facto do adoçante ser muito pouco calórico as pessoas usam-no sobretudo no café, e ia mora o grande perigo, porque quando o adoçante é ingerido é sinalizado ao cérebro a falta de açúcar e dar-vos-á a sensação de fome e açúcar rápido e sem controlo, perde-se o foco da dieta facilmente.
Por isso tomem cuidado aos sumos, aos produtos ‘light’, zero e afins. Optem sempre por alimentos de verdade.
Fica a dica. 😉
|
3104 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 267,84g | Carbh: 337,97g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco Magro, Continente Equilibrio Skyr Morango, Continente Pão de Alfarroba, Continente Fiambre De Peru. Almuerzo: Nobre Salsichas de Frango Cuida-T+, Continente Feijão Branco Cozido, Caçarola Arroz Thai, Continente Polpa de Tomate, Carne do Peito de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango, Compal Ervilhas Cozidas, Caçarola Arroz Thai, Continente Mix Oriental. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix Original, Dovo Clara de Ovo, Instant Oats, Peanut Butter Crunchy, Queijo Fresco Batido 0%, Collagen, 100% Real Whey Protein, Creatina Micronizada, 100% Real Whey Protein, All-Bran Plus, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Pingo Doce Flocos de Aveia, Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa , Maçã. más...
|
|