Diario de susanasofiavieira, 20 mar. 19

Abacate + espinafres salteados + espargos + queijo Feta e azeitonas

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
915 kcal Grasa: 71,79g | Prot: 46,65g | Carbh: 21,65g.   Desayuno: Óleo de Coco, Sumo de Limão, Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso. Almuerzo: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Continente Espinafres Salteados com Alho, Continente Espargos Verdes, Milbona Queijo Feta, Abacate. Cena: Tomates Secos Ao Sol, Continente Miolo Noz Pecan, Pingo Doce Queijo Brie, Omelete ou Ovos Mexidos, Jaruco Preparado de Carne Picada de Novilho - Açores. Pasa Bocas / Otros: Prozis Sementes de Chia. más...

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