Diario de gera1909, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
3474 kcal Grasa: 149,22g | Prot: 271,32g | Carbh: 191,20g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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