Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 55,96g | Prot: 102,49g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Тыквенные Семечки, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Мерси Конфеты, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе, Капуста, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Hame Паштет из Мяса Птицы. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Батончик с Чесноком, Капуста, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Pasta Collection Спирали, Яйцо Куриное, Скумбрия Запеченная. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|