Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 179,82g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Continente Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Cena: Continente Bolacha Maria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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