Diario de marina-zan, 21 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1450 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 55,62g | Carbh: 232,19g.   Desayuno: Кофе, TA-TI Изюм Джамбо, Молочный Мир Молоко 1,5%, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Almuerzo: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Минскхлебпром Хлеб Радивиловский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Gusto Гречка Ядрица, Холодник. Cena: Красное Яблоко, Молочный Мир Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. más...
1801 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

41 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ооооо, это холоднИк?? 🤩😍 
21 mar. 19 por el miembro: asya_medik
даааа😉 открыли сезон)) 
21 mar. 19 por el miembro: marina-zan
сколько тут гречки?  
22 mar. 19 por el miembro: fly_rina
30 гр сухой  
22 mar. 19 por el miembro: marina-zan
весь обед около 430 ккал 
22 mar. 19 por el miembro: marina-zan
просто спросила 😊 на фото выглядит такой маленькой горстью 
22 mar. 19 por el miembro: fly_rina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marina-zan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.