Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 36,29g | Prot: 74,54g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макароны Отварные, Индейка. Cena: Сырные Крекеры, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Чай. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Now Стевия Better Stevia, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga6561
|