Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 140,00g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: Bananas , Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale, Whey Protein - Chocolate, Spark Energy Drink. Almuerzo: Lite Soy Sauce, Chicken Santa Fe Panini. Cena: Crumbled Blue Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Less Sodium Soy Sauce, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Pasa Bocas / Otros: thinkThin Protein Bars - Chocolate Fudge. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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