Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 82,50g | Prot: 107,46g | Carbh: 239,82g.
Desayuno: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Kellogg's Nice Morning, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce San Pietro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista. Cena: Grana Padano Grana Padano, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Osella Caprini di Latte Vaccino, Esselunga Burro, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Torta Bianca (senza Glassa), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè Zuccherato, Caffé Macchiato Zuccherato. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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