Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 83,40g | Carbh: 284,57g.
Desayuno: Tempe, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Nasi Putih, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Pepaya, Alpukat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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