Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 81,54g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Клеверный Мед, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленья, Красные Помидоры, Кускус (Вареный). Cena: Эковакино Ряженка 2%, Кускус (Вареный), Куриные Голени с Кожей, Рафаэлло Конфета. Pasa Bocas / Otros: Ферреро Раффаэлло, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Ферреро Раффаэлло, Чай. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektoalisa
|