Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 17,72g | Prot: 78,76g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Exquisa Exquisa Protein. Almuerzo: Aldi Bio Kürbiskernbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Spätzle, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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