Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
446 kcal
|
Grasa: 29,89g | Prot: 18,46g | Carbh: 24,98g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Strawberries. Almuerzo: Avocados, Spinach, Cucumber, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Jalapeno Peppers, Calavo Avocado, Kroger Beef Flank Steak, Lettuce. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancyjoel123
|