Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 98,09g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Coffee, Jungle Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water, Carb Smart Sweet Chilli Sauce. Cena: Lipton Rooibos Tea, Pineapple, Kerrygold Softer Butter, Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lancewood Medium Fat Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Biogen CLA 3000. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
23.03.2019 - 39 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KrugerM
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